Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung
Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Es ist ein über Jahrtausende hinweg entwickelter Übungsweg, der uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation helfen uns, den Alltag schrittweise loszulassen und aktiv zu entspannen. Gleichzeitig regen wir das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel an, fördern die Beweglichkeit des Körpers und Geistes.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs. Das heißt, dass ein Teil der Teilnehmer*innen vor Ort, der andere Teil von zu Hause aus am Kurs teilnimmt.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs. Das heißt, dass ein Teil der Teilnehmer*innen vor Ort, der andere Teil von zu Hause aus am Kurs teilnimmt.
Material
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs. Das heißt, dass ein Teil der Teilnehmer*innen vor Ort, der andere Teil von zu Hause aus am Kurs teilnimmt.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
2 Dienstag • 03. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
3 Dienstag • 10. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
4 Dienstag • 17. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
5 Dienstag • 24. März 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 6
- Dienstag, 14. April 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
6 Dienstag • 14. April 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 7
- Dienstag, 21. April 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
7 Dienstag • 21. April 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 8
- Dienstag, 28. April 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
8 Dienstag • 28. April 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 9
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
9 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 10
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
10 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 11
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
11 Dienstag • 19. Mai 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 13
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
13 Dienstag • 16. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 14
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
14 Dienstag • 23. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3 -
- 15
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- 2.3
15 Dienstag • 30. Juni 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr 2.3
Hatha Yoga - Grundlagen und Vertiefung
Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele. Es ist ein über Jahrtausende hinweg entwickelter Übungsweg, der uns hilft, unser körperliches Wohlbefinden zu steigern und seelisches Gleichgewicht zu finden. Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation helfen uns, den Alltag schrittweise loszulassen und aktiv zu entspannen. Gleichzeitig regen wir das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel an, fördern die Beweglichkeit des Körpers und Geistes.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs. Das heißt, dass ein Teil der Teilnehmer*innen vor Ort, der andere Teil von zu Hause aus am Kurs teilnimmt.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs. Das heißt, dass ein Teil der Teilnehmer*innen vor Ort, der andere Teil von zu Hause aus am Kurs teilnimmt.
Material
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Hybridkurs. Das heißt, dass ein Teil der Teilnehmer*innen vor Ort, der andere Teil von zu Hause aus am Kurs teilnimmt.
-
Gebühr115,00 €ermäßigte Gebühr86,50 €
- Kursnummer: 261-26425
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StartDi. 24.02.2026
18:30 UhrEndeDi. 30.06.2026
19:45 Uhr -
Veranstalter:
vhs Taufkirchen
Dozent*in:
Annika Biermann
