Online: Yoga für den Rücken - Schulter und Nacken

Lösen Sie Verspannungen, stärken Sie Ihren Rücken und gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit – bequem von zuhause aus. In diesem Onlinekurs stehen gezielte Übungen für Schulter, Nacken und den gesamten Rücken im Mittelpunkt, ergänzt durch sanfte Dehnungen, Atemübungen und kurze Entspannungseinheiten. Die ruhige Praxis hilft, Haltungsprobleme auszugleichen, Stress abzubauen und die Beweglichkeit zu fördern.

Ideal für alle, die viel sitzen, unter Verspannungen leiden oder gezielt etwas für ihren Rücken tun möchten – ganz unabhängig von Yoga-Vorkenntnissen.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:00 – 18:30 Uhr
1 Montag • 23. Februar 2026 • 18:00 – 18:30 Uhr
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 18:00 – 18:30 Uhr
2 Montag • 02. März 2026 • 18:00 – 18:30 Uhr
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 18:00 – 18:30 Uhr
3 Montag • 09. März 2026 • 18:00 – 18:30 Uhr
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 18:00 – 18:30 Uhr
4 Montag • 16. März 2026 • 18:00 – 18:30 Uhr
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 18:00 – 18:30 Uhr
5 Montag • 23. März 2026 • 18:00 – 18:30 Uhr

Online: Yoga für den Rücken - Schulter und Nacken

Gebühr

24,00 €
Kursnummer: 261-26431
Start
Mo. 23.02.2026
18:00 Uhr

Ende
Mo. 23.03.2026
18:30 Uhr

5 Termine / 1.6699999570847 Ustd.

Dozent*in:

Marion Jarothe

Veranstalter:
vhs Taufkirchen