Yoga-Dance
Yoga-Dance verbindet die fließenden Bewegungen des Tanzes mit der Achtsamkeit und Kraft des Yoga. In diesem Kurs verschmelzen klassische Yoga-Asanas mit tänzerischen Elementen zu einer harmonischen Choreografie. Die sanften, aber dynamischen Abläufe fördern Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein. Begleitet von inspirierender Musik entsteht ein meditativer Flow, der sowohl kräftigt als auch entspannt. Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Geist zentriert und innere Ruhe gefördert. Yoga-Dance eignet sich für alle, die Freude an Bewegung haben und Körper und Seele in Einklang bringen möchten. Der Kurs ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Yoga- oder Tanzerfahrene. Jede Einheit beginnt mit einer sanften Aufwärmphase, gefolgt von tänzerisch inspirierten Yoga-Sequenzen. Zum Abschluss sorgt eine entspannende Cool-down-Phase für einen harmonischen Ausklang. Erlebe die befreiende Kombination aus Tanz, Yoga und Musik – ein ganzheitliches Workout für Körper und Geist!
Material
bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, eigene Matte
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 12
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
12 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 13
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
13 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 14
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
14 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1 -
- 15
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 15:45 – 16:45 Uhr
- 1.1
15 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 15:45 – 16:45 Uhr 1.1
Yoga-Dance
Yoga-Dance verbindet die fließenden Bewegungen des Tanzes mit der Achtsamkeit und Kraft des Yoga. In diesem Kurs verschmelzen klassische Yoga-Asanas mit tänzerischen Elementen zu einer harmonischen Choreografie. Die sanften, aber dynamischen Abläufe fördern Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein. Begleitet von inspirierender Musik entsteht ein meditativer Flow, der sowohl kräftigt als auch entspannt. Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung wird der Geist zentriert und innere Ruhe gefördert. Yoga-Dance eignet sich für alle, die Freude an Bewegung haben und Körper und Seele in Einklang bringen möchten. Der Kurs ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Yoga- oder Tanzerfahrene. Jede Einheit beginnt mit einer sanften Aufwärmphase, gefolgt von tänzerisch inspirierten Yoga-Sequenzen. Zum Abschluss sorgt eine entspannende Cool-down-Phase für einen harmonischen Ausklang. Erlebe die befreiende Kombination aus Tanz, Yoga und Musik – ein ganzheitliches Workout für Körper und Geist!
Material
bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, eigene Matte
-
Gebühr100,00 €ermäßigte Gebühr58,00 €
- Kursnummer: 261-26470
-
StartMi. 25.02.2026
15:45 UhrEndeMi. 01.07.2026
16:45 Uhr -
Veranstalter:
vhs Taufkirchen
Dozent*in:
Leila Atashi
