Online: Yin Yoga
Finden Sie in Ruhe Ihre Mitte und schöpfen Sie neue Kraft: Dazu laden die sanften Übungen dieses Kurses ein. Im Mittelpunkt stehen die Haltungen des Yin Yoga. Dabei nehmen wir achtsam verschiedene Positionen ein und verweilen dort einige Minuten – möglichst passiv und ohne Anstrengung. Kissen und Decken unterstützen uns dabei, jede Haltung individuell anzupassen.
Die Praxis wirkt tief im Bindegewebe (Faszien), fördert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und beruhigt das Nervensystem. Durch die längere Verweildauer entsteht Raum, den eigenen Körper bewusster zu spüren, den Atem zu vertiefen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen.
Die Praxis wirkt tief im Bindegewebe (Faszien), fördert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und beruhigt das Nervensystem. Durch die längere Verweildauer entsteht Raum, den eigenen Körper bewusster zu spüren, den Atem zu vertiefen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
12 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
13 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
14 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
15 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr
Online: Yin Yoga
Finden Sie in Ruhe Ihre Mitte und schöpfen Sie neue Kraft: Dazu laden die sanften Übungen dieses Kurses ein. Im Mittelpunkt stehen die Haltungen des Yin Yoga. Dabei nehmen wir achtsam verschiedene Positionen ein und verweilen dort einige Minuten – möglichst passiv und ohne Anstrengung. Kissen und Decken unterstützen uns dabei, jede Haltung individuell anzupassen.
Die Praxis wirkt tief im Bindegewebe (Faszien), fördert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und beruhigt das Nervensystem. Durch die längere Verweildauer entsteht Raum, den eigenen Körper bewusster zu spüren, den Atem zu vertiefen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen.
Die Praxis wirkt tief im Bindegewebe (Faszien), fördert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und beruhigt das Nervensystem. Durch die längere Verweildauer entsteht Raum, den eigenen Körper bewusster zu spüren, den Atem zu vertiefen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen.
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Gebühr115,00 €
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StartMi. 25.02.2026
19:00 UhrEndeMi. 01.07.2026
20:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Taufkirchen
Dozent*in:
Isabel Blitz
