Du willst mehr Energie im Alltag, dich fitter fühlen und gleichzeitig Stress abbauen? In dieser Kategorie findest du abwechslungsreiche Kurse, die dich kräftigen, auspowern und motivieren. Mit dynamischen Übungen für Ausdauer, Kraft und Koordination bringst du deinen Kreislauf in Schwung, stärkst deine Muskulatur und verbesserst dein Körpergefühl. Egal ob funktionelles Training, Cardio-Workouts oder Ganzkörperprogramme – hier tankst du Power für Körper und Geist, damit du dich jeden Tag voller Elan bewegen kannst.
Auch wenn ein Kurs bereits begonnen hat, können Sie gerne noch einsteigen. Rufen Sie uns einfach unter Tel. 089 - 614 51 40 an. Gerne beraten wir Sie auch persönlich.
mit eigenem Trampolin für zu Hause Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele für alle Altersgruppen vom Profi bis zum Einsteiger. Das Schwingen auf dem Mini-Trampolin schafft Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Gelenkschonend werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen gestärkt und die Ausdauer trainiert. Besonders positiv wirkt sich das Schwingen auf die Bandscheiben aus. Verspannungen und Blockaden werden beschwingt gelöst. Durch die Beanspruchung fast aller Muskelgruppen wird die körpereigene Balance verbessert. Durch Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Entgiftungsprozesse im Körper werden beschleunigt und somit die körpereigene Lebensenergie aktiviert. Balance SwingTM- das Glückshormone Training auf dem Minitrampolin. Infos unter www.balance-swing.de