Mental stark dank Resilienz auch in schwierigen Situationen
Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft
Wie schaffen es manche Menschen, sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu meistern? In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein, mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Dieser Vortrag zeigt Ihnen Schutzfaktoren und wie es uns möglich ist, diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren.
Mental stark dank Resilienz auch in schwierigen Situationen
Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft
Wie schaffen es manche Menschen, sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu meistern? In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein, mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Dieser Vortrag zeigt Ihnen Schutzfaktoren und wie es uns möglich ist, diese zu erlernen, zu stärken und zu trainieren.
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Gebühr9,00 €
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StartMo. 16.03.2026
19:00 UhrEndeMo. 16.03.2026
20:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs StarnbergAmmersee
Dozent*in:
Steve Windisch
Trainer für Stressmanagement und Resilienz, Wildnispädagoge, Kursleiter für Waldbaden
