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Online: Eutonie - mehr als nur Entspannung!

Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch »eu« = »recht, wohl, harmonisch» und »tonos« = »Spannung, Tonus«) ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, diese Ziele zu erreichen. In einfachen Übungen, am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen lernen Sie das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der Psyche her beeinflusst wird, wieder zu harmonisieren. Ihr Körper richtet sich auf, Sie gewinnen an innerer Ruhe und entwickeln ein sensibles Gespür für Ihre Gesundheit.
Beschwerden wie z. B. Verspannungen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, seelische Verstimmungen können sich lösen.
Für die Teilnahme sollten Sie schon Erfahrung mit Eutonie haben.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt. Genutzt wird das Konferenz-Tool Jitsi Meet

Material

Bequeme Kleidung, Isomatte und Socken bereithalten.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    1 Donnerstag 08. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 2
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    2 Donnerstag 15. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 3
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    3 Donnerstag 22. Mai 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 4
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    4 Donnerstag 05. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 5
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    5 Donnerstag 26. Juni 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 6
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    6 Donnerstag 03. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 7
    • Donnerstag, 10. Juli 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    7 Donnerstag 10. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 8
    • Donnerstag, 17. Juli 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    8 Donnerstag 17. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 9
    • Donnerstag, 24. Juli 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    9 Donnerstag 24. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
    • 10
    • Donnerstag, 31. Juli 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Online - lernen von zu Hause aus
    10 Donnerstag 31. Juli 2025 19:00 – 20:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus

Online: Eutonie - mehr als nur Entspannung!

Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch »eu« = »recht, wohl, harmonisch» und »tonos« = »Spannung, Tonus«) ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, diese Ziele zu erreichen. In einfachen Übungen, am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen lernen Sie das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der Psyche her beeinflusst wird, wieder zu harmonisieren. Ihr Körper richtet sich auf, Sie gewinnen an innerer Ruhe und entwickeln ein sensibles Gespür für Ihre Gesundheit.
Beschwerden wie z. B. Verspannungen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, seelische Verstimmungen können sich lösen.
Für die Teilnahme sollten Sie schon Erfahrung mit Eutonie haben.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt. Genutzt wird das Konferenz-Tool Jitsi Meet

Material

Bequeme Kleidung, Isomatte und Socken bereithalten.

  • Gebühr
    60,50 €
  • Kursnummer: 251-419021
  • Start
    Do. 08.05.2025
    19:00 Uhr
    Ende
    Do. 31.07.2025
    20:00 Uhr
  • 10 Termine / 6.67 Ustd.
    Dozent*in:
    Alfons Kestel
    Eutonie-Pädagoge GA
18.03.25 14:04:37
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