Hybrid: Starker Rücken - flacher Bauch - fitter Körper

Dieses effiziente Workout kräftigt den gesamten Körper, es sorgt für einen stabilen Rücken und einen flachen Bauch! Zum Einsatz kommt bei diesem Training für Fortgeschrittene ein Mix aus unterschiedlichsten Geräten - so hat Langeweile keine Chance!

Nur als Online-Kurs buchbar

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Verwendet wird das Konferenztool "Zoom".

Kurstermine 10

- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
7 Dienstag • 03. März 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
8 Dienstag • 10. März 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
9 Dienstag • 17. März 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
10 Dienstag • 24. März 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr

Hybrid: Starker Rücken - flacher Bauch - fitter Körper

Nur als Online-Kurs buchbar

Material

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Verwendet wird das Konferenztool "Zoom".

Gebühr

57,00 €

Achtung: Es sind leider keine Präsenz-Plätze mehr frei. Eine Anmeldung auf Online-Gebühr-Plätze oder Warteliste ist möglich.
Kursnummer: 252-423016
Start
Di. 13.01.2026
17:10 Uhr

Ende
Di. 24.03.2026
18:10 Uhr

10 Termine / 6.67 Ustd.

Dozent*in:

Grit Kirschner

Dipl. Sportwissenschaftlerin, Physiotherapeutin

Veranstalter:
vhs Regensburger Land