Online: Hatha-Yoga - Aufbaukurs
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über mehrere Jahre Yogaerfahrung verfügen..
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über mehrere Jahre Yogaerfahrung verfügen..
Material
Bitte halten Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte bereit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet ect. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 6
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
6 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 7
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 8
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
8 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 9
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
9 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 10
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
10 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 11
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
11 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
Online: Hatha-Yoga - Aufbaukurs
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über mehrere Jahre Yogaerfahrung verfügen..
Um teilnehmen zu können, sollten Sie über mehrere Jahre Yogaerfahrung verfügen..
Material
Bitte halten Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte bereit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet ect. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.
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Gebühr94,00 €
- Kursnummer: 252-410312
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StartDo. 08.01.2026
19:45 UhrEndeDo. 26.03.2026
21:15 Uhr -
Veranstalter:
vhs Regensburger Land
Dozent*in:
Anita Weber
Dipl. Päd., ärztl. gepr. Yogalehrerin
