Online: Hatha-Yoga - Grundkurs am Morgen
Entspannung Online!
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Material
Bitte halten Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte bereit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet etc. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
7 Dienstag • 03. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Online - lernen von zu Hause aus
8 Dienstag • 10. März 2026 • 09:30 – 11:00 Uhr Online - lernen von zu Hause aus
Online: Hatha-Yoga - Grundkurs am Morgen
Entspannung Online!
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Material
Bitte halten Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte bereit.
Verwendet wird das Konferenz-Tool ZOOM.
Voraussetzung PC, Tablet etc. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.
-
Gebühr72,00 €
-
StartDi. 13.01.2026
09:30 UhrEndeDi. 10.03.2026
11:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Regensburger Land
Dozent*in:
Csilla Glozik
Dipl. Päd., Yogalehrerin
