Online-Praxisvortrag: Körperliche und seelische Resilienz stärken
Teilnehmen live im Internet und von zu Hause aus
Finden Sie in diesem Online-Vortrag mit Praxisübungen heraus, wie Sie Ihre körperliche und seelische Resilienz mit Hilfe verschiedener Entspannungsmethoden stärken können. Sie erhalten zudem drei Übungseinheiten für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Atemtechniken sowie ein Skript.
Material
Gymnastikmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung
Online-Praxisvortrag: Körperliche und seelische Resilienz stärken
Teilnehmen live im Internet und von zu Hause aus
Finden Sie in diesem Online-Vortrag mit Praxisübungen heraus, wie Sie Ihre körperliche und seelische Resilienz mit Hilfe verschiedener Entspannungsmethoden stärken können. Sie erhalten zudem drei Übungseinheiten für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Atemtechniken sowie ein Skript.
Material
Gymnastikmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung
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Gebühr8,90 €
- Kursnummer: 41004
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StartFr. 23.05.2025
19:00 UhrEndeFr. 23.05.2025
20:15 Uhr
Dozent*in:
Karin Wagner
Veranstalter:
vhs Fürth
vhs Fürth
