Online-Kurs: Qigong zur Entspannung
Qi Gong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Dadurch können Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die sanft fließenden Bewegungen beruhigen den Geist und das ganze Nervensystem. Die Übungen können im Stehen und im Sitzen ausgeführt werden.
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/download-service
Material
Matte; bequeme Kleidung; rutschfeste Socken
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
1 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 2
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
2 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 3
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
3 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 4
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
4 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 5
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
5 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 6
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
6 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 7
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
7 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 8
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
8 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 9
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
9 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 10
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
10 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 11
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
11 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 12
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
12 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 13
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
13 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
Online-Kurs: Qigong zur Entspannung
Qi Gong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Dadurch können Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die sanft fließenden Bewegungen beruhigen den Geist und das ganze Nervensystem. Die Übungen können im Stehen und im Sitzen ausgeführt werden.
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/download-service
Material
Matte; bequeme Kleidung; rutschfeste Socken
-
Gebühr78,50 €
- Kursnummer: XH44186W
-
StartMi. 09.10.2024
18:30 UhrEndeMi. 05.02.2025
19:45 Uhr
