Faszien Yoga
Legen Sie in dieser Yoga-Stunde den Fokus auf die Steigerung Ihrer Beweglichkeit und der Lockerung Ihrer Faszien. Sie erlernen unterschiedliche Dehnübungen und Massagetechniken, die Ihnen dabei helfen, sich geschmeidiger zu fühlen. Durch Atemübungen und Entspannungstechniken können Sie frische Energie tanken und neue Kraft schöpfen.
Bitte denken Sie daran, folgende Materialien bereitzulegen:
Gymnastikmatte
Handtuch oder Yoga-Gurt
Kissen
Decke
Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
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Gymnastikmatte
Handtuch oder Yoga-Gurt
Kissen
Decke
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Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online (via Zoom)
1 Montag • 23. September 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online (via Zoom) -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online (via Zoom)
2 Montag • 30. September 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online (via Zoom) -
- 3
- Montag, 07. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online (via Zoom)
3 Montag • 07. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online (via Zoom) -
- 4
- Montag, 14. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online (via Zoom)
4 Montag • 14. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online (via Zoom) -
- 5
- Montag, 21. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online (via Zoom)
5 Montag • 21. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online (via Zoom) -
- 6
- Montag, 04. November 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online (via Zoom)
6 Montag • 04. November 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online (via Zoom) - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 11. November 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online (via Zoom)
7 Montag • 11. November 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online (via Zoom) -
- 8
- Montag, 18. November 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online (via Zoom)
8 Montag • 18. November 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online (via Zoom) -
- 9
- Montag, 25. November 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online (via Zoom)
9 Montag • 25. November 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online (via Zoom) -
- 10
- Montag, 02. Dezember 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- Online (via Zoom)
10 Montag • 02. Dezember 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr Online (via Zoom)
Faszien Yoga
Legen Sie in dieser Yoga-Stunde den Fokus auf die Steigerung Ihrer Beweglichkeit und der Lockerung Ihrer Faszien. Sie erlernen unterschiedliche Dehnübungen und Massagetechniken, die Ihnen dabei helfen, sich geschmeidiger zu fühlen. Durch Atemübungen und Entspannungstechniken können Sie frische Energie tanken und neue Kraft schöpfen.
Bitte denken Sie daran, folgende Materialien bereitzulegen:
Gymnastikmatte
Handtuch oder Yoga-Gurt
Kissen
Decke
Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn.
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Handtuch oder Yoga-Gurt
Kissen
Decke
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: S74116
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StartMo. 23.09.2024
20:00 UhrEndeMo. 02.12.2024
20:45 Uhr
Dozent*in:
Natalja Seel
Dozentin für Gesundheitsbildung
Veranstalter: vhs Unteres Pegnitztal
