Tiefenentspannung und Dehnung/ Yoga - Hybridkurs
Entspannung & Meditation
Mit Atem und Körper aus einer Tiefenentspannung in die Bewegung kommen. Den Alltag hinter sich lassen, Körper und Geist loslassen, das Bewusstsein klären, Selbsterkenntnis und Inspiration erfahren, die Selbstheilungskräfte aktivieren und durch Dehnungsabläufe neue Kraft gewinnen. Sie werden angeleitet mit Prinzipien des Hatha- und des Nidra-Yoga (Tiefenentspannung im Liegen).
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke und -Kissen.
Kurstermine 11
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- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Dienstag • 30. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Dienstag • 11. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Dienstag • 18. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Dienstag • 25. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
9 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
10 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 11
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
11 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
Tiefenentspannung und Dehnung/ Yoga - Hybridkurs
Entspannung & Meditation
Mit Atem und Körper aus einer Tiefenentspannung in die Bewegung kommen. Den Alltag hinter sich lassen, Körper und Geist loslassen, das Bewusstsein klären, Selbsterkenntnis und Inspiration erfahren, die Selbstheilungskräfte aktivieren und durch Dehnungsabläufe neue Kraft gewinnen. Sie werden angeleitet mit Prinzipien des Hatha- und des Nidra-Yoga (Tiefenentspannung im Liegen).
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschläppchen, Sitzdecke und -Kissen.
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Gebühr87,00 €Kleingruppe. Teilnahme in Präsenz oder online möglich.
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StartDi. 30.09.2025
18:00 UhrEndeDi. 13.01.2026
19:00 Uhr -
Veranstalter:
Landkreis Pfaffenhofen a.d. Ilm
Dozent*in:
Barbara Uhl
Lehrerin für Tai Chi u. Qi Gong
