Body & Mind

Name: Body & Mind
Start: 2026-03-05T07:30
End: 2026-06-04T08:30

Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 05. März 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
1 Donnerstag • 05. März 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 2
- Donnerstag, 12. März 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
2 Donnerstag • 12. März 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 3
- Donnerstag, 19. März 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
3 Donnerstag • 19. März 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 4
- Donnerstag, 26. März 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
4 Donnerstag • 26. März 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 5
- Donnerstag, 02. April 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
5 Donnerstag • 02. April 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 10
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 11
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
11 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
- 12
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
12 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr

Body & Mind

Gebühr

68,00 €
Kursnummer: W356312
Start
Do. 05.03.2026
07:30 Uhr

Ende
Do. 04.06.2026
08:30 Uhr

12 Termine / 8 Ustd.

Dozent*in:

Anna Heidebrecht

Veranstalter:
Münchner Volkshochschule