Body & Mind
Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
1 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
2 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
3 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
4 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
5 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 07:30 – 08:30 Uhr
6 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 07:30 – 08:30 Uhr
Body & Mind
Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
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Gebühr40,00 €
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StartDo. 11.06.2026
07:30 UhrEndeDo. 16.07.2026
08:30 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
