Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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Gebühr39,00 €
- Kursnummer: T356139
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StartMi. 08.01.2025
19:00 UhrEndeMi. 12.02.2025
20:00 Uhr
