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Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

 

Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    1 Mittwoch 08. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    2 Mittwoch 15. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    3 Mittwoch 22. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    4 Mittwoch 29. Januar 2025 19:00 – 20:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    5 Mittwoch 05. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 12. Februar 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    6 Mittwoch 12. Februar 2025 19:00 – 20:00 Uhr

Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

 

Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

  • Gebühr
    39,00 €
  • Kursnummer: T356139
  • Start
    Mi. 08.01.2025
    19:00 Uhr
    Ende
    Mi. 12.02.2025
    20:00 Uhr
  • 6 Termine / 4 Ustd.
    Dozent*in:
    Miriam Lang
    Veranstalter: Münchner Volkshochschule
08.01.25 13:11:48
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