Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson beruht auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Finden Sie heraus, ob diese Entspannungsmethode für Sie geeignet ist.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

Progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson beruht auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Finden Sie heraus, ob diese Entspannungsmethode für Sie geeignet ist.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

Gebühr

23,00 €
Kursnummer: V351402
Start
Do. 26.02.2026
18:00 Uhr

Ende
Do. 26.02.2026
21:00 Uhr

1 Termin / 2 Ustd.

Dozent*in:

Claudia Caran

Veranstalter:
Münchner Volkshochschule