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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 07. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
1 Montag • 07. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 2
- Montag, 14. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
2 Montag • 14. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 3
- Montag, 21. Oktober 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
3 Montag • 21. Oktober 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 4
- Montag, 04. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
4 Montag • 04. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 5
- Montag, 11. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
5 Montag • 11. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 6
- Montag, 18. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
6 Montag • 18. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 7
- Montag, 25. November 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
7 Montag • 25. November 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 8
- Montag, 02. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
8 Montag • 02. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 9
- Montag, 09. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
9 Montag • 09. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 10
- Montag, 16. Dezember 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
10 Montag • 16. Dezember 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Montag, 13. Januar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
11 Montag • 13. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 12
- Montag, 20. Januar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
12 Montag • 20. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 13
- Montag, 27. Januar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
13 Montag • 27. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 14
- Montag, 03. Februar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
14 Montag • 03. Februar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr -
- 15
- Montag, 10. Februar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
15 Montag • 10. Februar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
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Ausgleichsgymnastik
Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.
Steuern Sie dagegen: Mit einem moderaten Herz-Kreislauf-Training bringen Sie den Kreislauf in Schwung. Gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur und sorgen für Ausgleich. Den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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Gebühr83,00 €
- Kursnummer: T356369
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StartMo. 07.10.2024
17:45 UhrEndeMo. 10.02.2025
18:45 Uhr