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Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

 

Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    1 Dienstag 07. Januar 2025 19:30 – 20:30 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    2 Dienstag 14. Januar 2025 19:30 – 20:30 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    3 Dienstag 21. Januar 2025 19:30 – 20:30 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    4 Dienstag 28. Januar 2025 19:30 – 20:30 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 04. Februar 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    5 Dienstag 04. Februar 2025 19:30 – 20:30 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 11. Februar 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    6 Dienstag 11. Februar 2025 19:30 – 20:30 Uhr

Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

 

Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

07.10.24 08:27:29