Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr
Rückenfit
Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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Gebühr40,00 €
- Kursnummer: V356139
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StartMi. 07.01.2026
19:00 UhrEndeMi. 11.02.2026
20:00 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
