Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 2
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 16. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 3
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 23. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 4
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 30. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 5
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 07. Juli 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr -
- 6
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 14. Juli 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr
Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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Gebühr39,00 €
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StartDi. 09.06.2026
18:15 UhrEndeDi. 14.07.2026
19:15 Uhr -
Veranstalter:
Münchner Volkshochschule
