Autogenes Training in Aktion
In der Nacht hellwach und tagsüber müde und erschöpft? Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode. Sie lernen in 5 Schritten im Sitzen oder Liegen Ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit selbst zu balancieren und zu steigern. Unterstützend werden Ihnen Tools aus der energetischen Medizin angeboten.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
bequeme Kleidung, Matte, Decke
Kurstermine 5
-
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- 1
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
1 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
2 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
3 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
4 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
5 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr
Autogenes Training in Aktion
In der Nacht hellwach und tagsüber müde und erschöpft? Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine medizinisch anerkannte Entspannungsmethode. Sie lernen in 5 Schritten im Sitzen oder Liegen Ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit selbst zu balancieren und zu steigern. Unterstützend werden Ihnen Tools aus der energetischen Medizin angeboten.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
bequeme Kleidung, Matte, Decke
-
Gebühr63,00 €ermäßigte Gebühr44,10 €
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StartMi. 21.01.2026
19:30 UhrEndeMi. 25.02.2026
21:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs StarnbergAmmersee
Dozent*in:
Gisela Hoffmann
Dipl.-Sozpäd. (FH), Med. Heilpraktikerin, Systemische Gesundheitscoachin
