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Intervalltraining (inkl. Herbstferien)

Ein Kraft-Ausdauer-Training im Intervall - wechselweise mit 20, 30, 45 oder 60 Sekunden Belastungszeit.

Material

Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    1 Dienstag 30. September 2025 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 2
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    2 Dienstag 07. Oktober 2025 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 3
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    3 Dienstag 21. Oktober 2025 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 4
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    4 Dienstag 28. Oktober 2025 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 5
    • Dienstag, 04. November 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    5 Dienstag 04. November 2025 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 6
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    6 Dienstag 11. November 2025 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 7
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    7 Dienstag 25. November 2025 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 8
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    8 Dienstag 09. Dezember 2025 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    9 Dienstag 13. Januar 2026 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 10
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    10 Dienstag 20. Januar 2026 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 11
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    11 Dienstag 27. Januar 2026 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 12
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    12 Dienstag 03. Februar 2026 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen
    • 13
    • Dienstag, 10. Februar 2026
    • 19:30 – 20:00 Uhr
    • Im Internet von überall aus teilnehmen
    13 Dienstag 10. Februar 2026 19:30 – 20:00 Uhr Im Internet von überall aus teilnehmen

Intervalltraining (inkl. Herbstferien)

Ein Kraft-Ausdauer-Training im Intervall - wechselweise mit 20, 30, 45 oder 60 Sekunden Belastungszeit.

Material

Bitte bereithalten: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

  • Gebühr
    61,00 €
  • Kursnummer: 252-36748
  • Start
    Di. 30.09.2025
    19:30 Uhr
    Ende
    Di. 10.02.2026
    20:00 Uhr
  • 13 Termine / 4.33 Ustd.
    Dozent*in:
    ©
    Bettina Heß
  • Veranstalter:
    vhs SüdOst
15.12.25 01:40:03