Bauch & Rücken

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stephanie Lutrelli statt.

Neben klassischen Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, runden spezielle Übungen aus dem funktional Training dieses Training ab und machen es so besonders effektiv. Weniger Rückenbeschwerden, mehr Kraft und Stabilität sowohl in der Rücken- als auch in der Bauchmuskulatur sind das Ziel. Eine starke Mitte für einen starken Alltag!

Bitte mitbringen: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme. Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online

Bauch & Rücken

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stephanie Lutrelli statt.

Gebühr

Kursgebühr: 28,10 € (nicht rabattierbar)
Kursnummer: 252.99E.G5303
Start
Di. 13.01.2026
18:30 Uhr

Ende
Di. 10.02.2026
19:15 Uhr

Dozent*in: Stephanie Lutrelli & Team

Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.