Bodyworkout trifft Postural Moves® - Onlinekurs
In diesem Kurs geht es darum, die Körperhaltung zu verbessern und die Beweglichkeit zu steigern. Es werden Bewegungen aus dem Tanzbereich genutzt, um die Haltung zu schulen. Zu Musik wird im Stehen und am Boden mit fließenden Bewegungen gearbeitet. Der Kurs stärkt das Haltungsbewusstsein und fördert die Flexibilität. Es wird im Stehen und am Boden trainiert. Die Übungen helfen, die Balance zu verbessern, die Muskeln zu dehnen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Das Training macht Spaß und ist für alle geeignet, die an ihrer Haltung und Beweglichkeit arbeiten möchten.. Sie haben keine Zeit, den Kurs live mitzumachen? Kein Problem! Sie erhalten einen Link und können die Unterrichtseinheit dann ganz bequem innerhalb einer Woche, in Ihrer eigenen Zeit, nachholen. Der Kurs verbindet den Luxus einer echten ansprechbaren Trainerin mit der Flexibilität des autarken und asynchronen Trainings.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- digital - überall wo du gerade bist
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr digital - überall wo du gerade bist
Bodyworkout trifft Postural Moves® - Onlinekurs
In diesem Kurs geht es darum, die Körperhaltung zu verbessern und die Beweglichkeit zu steigern. Es werden Bewegungen aus dem Tanzbereich genutzt, um die Haltung zu schulen. Zu Musik wird im Stehen und am Boden mit fließenden Bewegungen gearbeitet. Der Kurs stärkt das Haltungsbewusstsein und fördert die Flexibilität. Es wird im Stehen und am Boden trainiert. Die Übungen helfen, die Balance zu verbessern, die Muskeln zu dehnen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Das Training macht Spaß und ist für alle geeignet, die an ihrer Haltung und Beweglichkeit arbeiten möchten.. Sie haben keine Zeit, den Kurs live mitzumachen? Kein Problem! Sie erhalten einen Link und können die Unterrichtseinheit dann ganz bequem innerhalb einer Woche, in Ihrer eigenen Zeit, nachholen. Der Kurs verbindet den Luxus einer echten ansprechbaren Trainerin mit der Flexibilität des autarken und asynchronen Trainings.
-
buchbar ab Mo. 22.12.2025 00:00Gebühr35,00 €
- Kursnummer: 252-3140W
-
StartDo. 15.01.2026
08:00 UhrEndeDo. 12.02.2026
09:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Marktheidenfeld
Dozent*in:
Lisa Pawlick
