Fit in den Morgen

Entdecken Sie unser abwechslungsreiches Morgenprogramm während unserer Online-Präventionswoche:

Wir starten aktiv in den Tag mit einer kleinen Workout-Einheit. Beim Workout erwartet dich ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit einer Kombination aus Kraft und Ausdauer.

Montag: Happy Monday Entspannung 30 Minuten

Dienstag: Fit in den Morgen: 30 Minuten Workout
Mittwoch: Rückenfit - Beweglich in den Tag 30 Minuten
Donnerstag: Power fit - Auspowern für mehr Energie 30 Minuten

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis

Telefonnummer: 07303 16633-12

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Montag, 27. April 2026
- 07:00 – 07:30 Uhr
- Zoom, Online
1 Montag • 27. April 2026 • 07:00 – 07:30 Uhr Zoom, Online
- 2
- Dienstag, 28. April 2026
- 07:00 – 07:30 Uhr
- Zoom, Online
2 Dienstag • 28. April 2026 • 07:00 – 07:30 Uhr Zoom, Online
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 07:00 – 07:30 Uhr
- Zoom, Online
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 07:00 – 07:30 Uhr Zoom, Online
- 4
- Donnerstag, 30. April 2026
- 07:00 – 07:30 Uhr
- Zoom, Online
4 Donnerstag • 30. April 2026 • 07:00 – 07:30 Uhr Zoom, Online