Fitter Rücken

In diesem 30-minütigen Onlinekurs erwarten dich effektive Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Entspannung deiner gesamten Muskulatur, mit Fokus auf der Rückenmuskulatur. Durch gezielte Bewegungen und alltagstaugliche Tipps beugst du Verspannungen vor, verbesserst deine Haltung und förderst dein allgemeines Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist ideal, um deinem Rücken regelmäßig etwas Gutes zu tun, ohne viel Zeit zu investieren.

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis

Telefonnummer: 07303 16633-12

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online
- 4
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online
- 5
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online
- 6
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:45 – 20:15 Uhr
- Zoom, Online
6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:45 – 20:15 Uhr Zoom, Online

Fitter Rücken

Dieser Kurs ist ideal, um deinem Rücken regelmäßig etwas Gutes zu tun, ohne viel Zeit zu investieren.

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis

Telefonnummer: 07303 16633-12

Gebühr

Kursgebühr: 36,00 €
Kursnummer: 261.99E.G5501
Start
Mi. 15.04.2026
19:45 Uhr

Ende
Mi. 20.05.2026
20:15 Uhr

Dozent*in: Seidler Annkatrin

Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.