Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Kurs 1 auch online
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Es besteht die Möglichkeit, diesen Kurs auch parallel zum Präsenzunterricht online im Livestream über "Teams" zu besuchen. Nähere Informationen dazu erhalten Sie direkt bei der Dozentin, Frau Gisela Eckardt (Tel.: 09252 4229961).
Es besteht die Möglichkeit, diesen Kurs auch parallel zum Präsenzunterricht online im Livestream über "Teams" zu besuchen. Nähere Informationen dazu erhalten Sie direkt bei der Dozentin, Frau Gisela Eckardt (Tel.: 09252 4229961).
Material
Matte mitbringen!
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17 -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 09:30 – 10:30 Uhr
- SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 09:30 – 10:30 Uhr SW, Schwarzenbach a.Wald; Philipp-Wolfrum-Haus, Marktplatz 17
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Kurs 1 auch online
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Schulung von Koordination und Gleichgewicht, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken, Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen sowie Training von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe
Es besteht die Möglichkeit, diesen Kurs auch parallel zum Präsenzunterricht online im Livestream über "Teams" zu besuchen. Nähere Informationen dazu erhalten Sie direkt bei der Dozentin, Frau Gisela Eckardt (Tel.: 09252 4229961).
Es besteht die Möglichkeit, diesen Kurs auch parallel zum Präsenzunterricht online im Livestream über "Teams" zu besuchen. Nähere Informationen dazu erhalten Sie direkt bei der Dozentin, Frau Gisela Eckardt (Tel.: 09252 4229961).
Material
Matte mitbringen!
-
Gebühr25,00 €wird kassiert
-
StartMi. 25.02.2026
09:30 UhrEndeMi. 25.03.2026
10:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Hofer Land
Dozent*in:
Gisela Eckardt
Energy Dance Trainerin und Yoga Lehrerin SKA
