Online: Bodystyling

Bodystyling ist ein vielseitiges Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Es erfüllt mehrere Ziele wie Muskelaufbau, strafft und festigt Bauch, Beine, Po und verbessert das Herz-Kreislauf-System. Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert, Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.

Zur Teilnahme benötigen Sie eine Gymnastikmatte und ein internetfähiges Gerät mit Lautsprecher. Mikrofon und Kamera sind von Vorteil. Damit wir Ihnen den Zoom-Link zusenden können, benötigen wir außerdem Ihre E-Mail-Adresse.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, vhs.cloud
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, vhs.cloud
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, vhs.cloud
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, vhs.cloud
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, vhs.cloud
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, vhs.cloud
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, vhs.cloud
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, vhs.cloud
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, vhs.cloud
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, vhs.cloud
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online, vhs.cloud
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online, vhs.cloud

Online: Bodystyling

Gebühr

Kursgebühr: 48,00 €
Kursnummer: 252N3568v
Start
Do. 15.01.2026
18:00 Uhr

Ende
Do. 26.02.2026
19:00 Uhr

Dozent*in: Brinkmann Sabrina

Veranstalter:
vhs Neufahrn-Hallbergmoos