Pilates
Pilates verbessert langfristig unsere Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.
Kurstermine 3
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 23. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Plattform
1 Montag • 23. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Plattform -
- 2
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Plattform
2 Montag • 30. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Plattform -
- 3
- Montag, 07. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Plattform
3 Montag • 07. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Plattform
Pilates
Pilates verbessert langfristig unsere Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.
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GebührGebühr: 15,80 €
- Kursnummer: 25ON302pb202
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StartMo. 23.06.2025
19:30 UhrEndeMo. 07.07.2025
20:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Augsburger Land
Dozent*in: Deininger Monika
