Pilates
Pilates verbessert langfristig unsere Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.
Kurstermine 3
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Plattform
1 Montag • 26. Januar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Plattform -
- 2
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Plattform
2 Montag • 02. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Plattform -
- 3
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Online-Plattform
3 Montag • 09. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Online-Plattform
Pilates
Pilates verbessert langfristig unsere Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Kraft. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen zählt. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, dem "Powerhouse". Die Bewegungen werden fließend und konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeführt.
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GebührGebühr: 15,80 €
- Kursnummer: 26ON302pb102
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StartMo. 26.01.2026
19:30 UhrEndeMo. 09.02.2026
20:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Augsburger Land
Dozent*in: Deininger Monika
