Pilates - Ganzkörpertraining
Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 16:30 – 17:15 Uhr
- Online-Plattform
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 16:30 – 17:15 Uhr Online-Plattform -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 16:30 – 17:15 Uhr
- Online-Plattform
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 16:30 – 17:15 Uhr Online-Plattform -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 16:30 – 17:15 Uhr
- Online-Plattform
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 16:30 – 17:15 Uhr Online-Plattform -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 16:30 – 17:15 Uhr
- Online-Plattform
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 16:30 – 17:15 Uhr Online-Plattform
Pilates - Ganzkörpertraining
Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
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GebührGebühr: 15,80 €
- Kursnummer: 26ON302pb104
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StartDo. 15.01.2026
16:30 UhrEndeDo. 05.02.2026
17:15 Uhr -
Veranstalter:
vhs Augsburger Land
Dozent*in: Hartl Sonja
