Pilates - Ganzkörpertraining
Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 16:30 – 17:15 Uhr
- Online-Plattform
1 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 16:30 – 17:15 Uhr Online-Plattform -
- 2
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 16:30 – 17:15 Uhr
- Online-Plattform
2 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 16:30 – 17:15 Uhr Online-Plattform -
- 3
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 16:30 – 17:15 Uhr
- Online-Plattform
3 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 16:30 – 17:15 Uhr Online-Plattform -
- 4
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 16:30 – 17:15 Uhr
- Online-Plattform
4 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 16:30 – 17:15 Uhr Online-Plattform -
- 5
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 16:30 – 17:15 Uhr
- Online-Plattform
5 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 16:30 – 17:15 Uhr Online-Plattform
Pilates - Ganzkörpertraining
Pilates ist ein von Joseph Pilates entwickeltes ganzheitliches Körpertraining. Es dehnt und kräftigt vor allem die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Pilates verbindet mit dem Atem kontrollierte, fließende Bewegungen und sorgt für eine gute Haltung. Es ist für jedes Alter und jede Leistungsstufe geeignet.
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GebührGebühr: 19,80 €
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StartDo. 07.05.2026
16:30 UhrEndeDo. 25.06.2026
17:15 Uhr -
Veranstalter:
vhs Augsburger Land
Dozent*in: Hartl Sonja
