Pilates - Online

In diesem Kurs erhalten Sie Informationen zu wirbelsäulengerechtem Verhalten in Sport und Alltag - und natürlich gibt es vor allem praktische Übungen. Bei ruhiger und auch flotter Musik wird die stützende Muskulatur gedehnt und gekräftigt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Dabei werden die Haltung und die Körperwahrnehmung verbessert und geschult. Der Kurs trägt zu Ihrer Entspannung und Ihrem Wohlbefinden bei.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.

Zur Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät mit Mikrofon, Lautsprecher und Kamera. Mit der Anmeldung zum Kurs erklären Sie sich zur Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse an die Dozentin einverstanden.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
1 Dienstag • 11. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 2
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
2 Dienstag • 18. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 3
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
3 Dienstag • 25. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 4
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
4 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 5
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
5 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
5 vergangene Termine
- 6
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
6 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 7
- Dienstag, 23. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
7 Dienstag • 23. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Online

Pilates - Online

Gebühr

Kursgebühr: 45,50 €
Kursnummer: 252H3523
Start
Di. 11.11.2025
18:00 Uhr

Ende
Di. 23.12.2025
19:00 Uhr

Dozent*in: Strecker-Hanzig Stefanie

Veranstalter:
vhs Neufahrn-Hallbergmoos