Pilates - Online

In diesem Kurs erhalten Sie Informationen zu wirbelsäulengerechtem Verhalten in Sport und Alltag - und natürlich gibt es vor allem praktische Übungen. Bei ruhiger und auch flotter Musik wird die stützende Muskulatur gedehnt und gekräftigt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Dabei werden die Haltung und die Körperwahrnehmung verbessert und geschult. Der Kurs trägt zu Ihrer Entspannung und Ihrem Wohlbefinden bei.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin.

Zur Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät mit Mikrofon, Lautsprecher und Kamera. Mit der Anmeldung zum Kurs erklären Sie sich zur Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse an die Dozentin einverstanden.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
1 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 2
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
2 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 3
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
3 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 4
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
4 Dienstag • 10. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 5
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
5 Dienstag • 17. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Online
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Online

Pilates - Online

Gebühr

Kursgebühr: 42,00 €
Kursnummer: 252H3523v
Start
Di. 20.01.2026
18:00 Uhr

Ende
Di. 24.02.2026
19:00 Uhr

Dozent*in: Strecker-Hanzig Stefanie

Veranstalter:
vhs Neufahrn-Hallbergmoos