Pilates & Yoga

Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 18. Juni 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
1 Mittwoch • 18. Juni 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online
- 2
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
2 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online
- 3
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
3 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online
- 4
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
4 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online
- 5
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 18:00 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
5 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 18:00 – 19:15 Uhr Zoom, Online

Pilates & Yoga

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Teilnahme.

Gebühr

Kursgebühr: 40,00 € (nicht rabattierbar)
Kursnummer: 251.99E.G4604
Start
Mi. 18.06.2025
18:00 Uhr

Ende
Mi. 16.07.2025
19:15 Uhr

Dozent*in: Seel Natalja

Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.