Power Fit Mix

Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte.

In diesem kurzen aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT

Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen.

Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. April 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
- Online-Plattform
1 Montag • 13. April 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr Online-Plattform
- 2
- Montag, 20. April 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
- Online-Plattform
2 Montag • 20. April 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr Online-Plattform
- 3
- Montag, 27. April 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
- Online-Plattform
3 Montag • 27. April 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr Online-Plattform
- 4
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
- Online-Plattform
4 Montag • 04. Mai 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr Online-Plattform
- 5
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
- Online-Plattform
5 Montag • 11. Mai 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr Online-Plattform
- 6
- Montag, 18. Mai 2026
- 19:30 – 20:00 Uhr
- Online-Plattform
6 Montag • 18. Mai 2026 • 19:30 – 20:00 Uhr Online-Plattform

Stressabbau durch Bewegung - Einmal Vollgas bitte.

In diesem kurzen aber knackigen abwechslungsreichen Workout werden Formate wie Tabata, Zirkeltraining und HIIT

Training abwechselnd durchgeführt, um den Stress des Tages abzubauen, die Ausdauer zu verbessern und Kraft aufzubauen.

Schwitzen und sich danach gut fühlen, dass ist die Devise.

Dozent*in: Seidler Annkatrin