Powerhoop Workout (Hulahoop)
Für Männer und Frauen jeden Alters.
- trainiert die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur)
- Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht
- Beweglichkeit und Stretching ist großer Anteil dieses Kurses
- perfekter Sport nach der Schwangerschaft
- strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren)
- trainiert die Koordination und macht Spaß
Bitte bereithalten:
- eigener, guter Reifen
- Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen)
- Handtuch
- Pilates- oder Kinderball
- Getränk
Wichtig: Die Blase sollte vor dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
1 Montag • 23. Juni 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 2
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
2 Montag • 30. Juni 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 3
- Montag, 07. Juli 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
3 Montag • 07. Juli 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 4
- Montag, 14. Juli 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
4 Montag • 14. Juli 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online -
- 5
- Montag, 28. Juli 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Zoom, Online
5 Montag • 28. Juli 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Zoom, Online
Powerhoop Workout (Hulahoop)
Für Männer und Frauen jeden Alters.
- trainiert die Core-Muskulatur (Bauch-, Rücken-, Tiefenmuskulatur)
- Übungen werden im und mit dem Reifen gemacht
- Beweglichkeit und Stretching ist großer Anteil dieses Kurses
- perfekter Sport nach der Schwangerschaft
- strafft die Haut und hilft beim Abnehmen (Umfang geht verloren)
- trainiert die Koordination und macht Spaß
Bitte bereithalten:
- eigener, guter Reifen
- Fitness- oder Yogamatte (für Bodenübungen)
- Handtuch
- Pilates- oder Kinderball
- Getränk
Wichtig: Die Blase sollte vor dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 2 Stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.
Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme.
-
GebührKursgebühr: 22,50 €
- Kursnummer: 251.99E.G6103
-
StartMo. 23.06.2025
18:30 UhrEndeMo. 28.07.2025
19:15 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
