Yoga, Atem & Meditation

Dieser Kurs findet in Kooperation mit Stepahnie Lutrelli statt.

Tauche ein in eine wohltuende Stunde der Verbindung von Körper, Geist und Atem. Sanfte Yogaübungen bringen dich in Bewegung, achtsame Atemtechniken schenken dir innere Ruhe, und eine abschließende Meditation lässt dich zentriert und gestärkt in den Tag gehen.

Eine liebevolle Auszeit nur für dich – zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.

Du brauchst: Eine Matte, Handtuch, Getränk, stabile Internetverbindung, Sportkleidung

Hinweise: Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erhalten als angemeldeter Teilnehmer mit der Anmeldebestätigung den Link zur Teilnahme. Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.

Ansprechpartner: Stefan Michaelis

Telefonnummer: 07303 16633-12

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
1 Dienstag • 24. Februar 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online
- 2
- Dienstag, 03. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
2 Dienstag • 03. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online
- 3
- Dienstag, 10. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
3 Dienstag • 10. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online
- 4
- Dienstag, 17. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
4 Dienstag • 17. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online
- 5
- Dienstag, 24. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Zoom, Online
5 Dienstag • 24. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Zoom, Online