Zumba® Toning meets Circle Mobility
Tanz dich fit mit Power!
Dieser Kurs kombiniert die rhythmische Energie von Zumba mit gezieltem Muskeltraining. Mit leichten Toning-Sticks oder kleinen Hanteln (ca.500-1000 g) werden Arme, Bauch, Beine und Po effektiv geformt. Perfekt für alle, die Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig Kraft und Ausdauer verbessern möchten.
In den letzten 15 Minuten wird durch gezielte Übungen zur Gelenkmobilisation, Körperwahrnehmung und Flexibilität dein Bewegungsradius verbessert - ideal für Regeneration, Verletzungsprävention und verbesserte Beweglichkeit und Balance.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform -
- 6
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
6 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform -
- 7
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
7 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform -
- 8
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
8 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform -
- 9
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
9 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform -
- 10
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
10 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform -
- 11
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:10 – 18:10 Uhr
- Online-Plattform
11 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:10 – 18:10 Uhr Online-Plattform
Zumba® Toning meets Circle Mobility
Tanz dich fit mit Power!
Dieser Kurs kombiniert die rhythmische Energie von Zumba mit gezieltem Muskeltraining. Mit leichten Toning-Sticks oder kleinen Hanteln (ca.500-1000 g) werden Arme, Bauch, Beine und Po effektiv geformt. Perfekt für alle, die Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig Kraft und Ausdauer verbessern möchten.
In den letzten 15 Minuten wird durch gezielte Übungen zur Gelenkmobilisation, Körperwahrnehmung und Flexibilität dein Bewegungsradius verbessert - ideal für Regeneration, Verletzungsprävention und verbesserte Beweglichkeit und Balance.
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GebührGebühr: 57,90 €
- Kursnummer: 26ON302z102
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StartMi. 07.01.2026
17:10 UhrEndeMi. 25.03.2026
18:10 Uhr -
Veranstalter:
vhs Augsburger Land
