2in1: Somatik und Qigong
Sensomotorische Übungen zur Muskelentspannung
Die sensomotorischen Übungen lassen uns die Muskeln besser wahrnehmen und helfen so bei der Entspannung. Hui-Chun-Gong, die geheime Verjüngungsmethode der chinesischen Kaiser, besteht aus Atem - und Bewegungsübungen. Ihr Ziel ist es, Wohlbefinden und Gesundheit zu erlangen und zu erhalten.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch
Kurstermine 17
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- 1
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 13:00 – 14:00 Uhr
1 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 13:00 – 14:00 Uhr
2 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 13:00 – 14:00 Uhr
3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 13:00 – 14:00 Uhr
4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 12. November 2025
- 13:00 – 14:00 Uhr
5 Mittwoch • 12. November 2025 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 19. November 2025
- 13:00 – 14:00 Uhr
6 Mittwoch • 19. November 2025 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 26. November 2025
- 13:00 – 14:00 Uhr
7 Mittwoch • 26. November 2025 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 13:00 – 14:00 Uhr
8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 13:00 – 14:00 Uhr
9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 13:00 – 14:00 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 13:00 – 14:00 Uhr
10 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
11 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
12 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
13 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
14 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
15 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 16
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
16 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr -
- 17
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 13:00 – 14:00 Uhr
17 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 13:00 – 14:00 Uhr
2in1: Somatik und Qigong
Sensomotorische Übungen zur Muskelentspannung
Die sensomotorischen Übungen lassen uns die Muskeln besser wahrnehmen und helfen so bei der Entspannung. Hui-Chun-Gong, die geheime Verjüngungsmethode der chinesischen Kaiser, besteht aus Atem - und Bewegungsübungen. Ihr Ziel ist es, Wohlbefinden und Gesundheit zu erlangen und zu erhalten.
Nur als Online-Kurs buchbar
Material
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Handtuch
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Gebühr95,00 €ermäßigte Gebühr71,30 €
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StartMi. 08.10.2025
13:00 UhrEndeMi. 18.02.2026
14:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs SüdOst
Dozent*in:
Leokadia Wiesenberg
