Yin Yoga (Männer und Frauen) (online)
Yin Yoga ist eine sanfte und vor allem passive Form des Yoga. Durch langes Dehnen wirkt es intensiv auf das Faszien- und Bindegewebe sowie auf die Gelenke, was eine Verbesserung der Lebenflussenergie in den Meridianen bewirken kann. Dabei werden der Stoffwechsel sowie die körpereigene Entgiftung angeregt, was positiv auf das körperliche wie psychische Allgemeinbefinden wirken kann. Die langsamen und achtsamen Übungen wirken sehr beruhigend und eröffnen eine neue Körperwahrnehmung. Mit YinYoga sind Sie eingeladen, tiefer in Ihren Körper einzutauchen, diesen in neuer spielerischer Form kennenzulernen und wohltuende Dehnungen zu erfahren, die das Loslassen und zur Ruhe kommen erleichtern. Bitte bereithalten: Decke, Meditationskissen, Yoga-Bolster, mittelgroßes Handtuch oder Yogagurt, 2 Yogablöcke oder 2 dicke Bücher /2 Klopapierrollen, Yogamatte.
Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.
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Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Online-Kurs
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Online-Kurs -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Online-Kurs
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Online-Kurs -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Online-Kurs
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Online-Kurs -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Online-Kurs
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Online-Kurs -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Online-Kurs
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Online-Kurs
Yin Yoga (Männer und Frauen) (online)
Yin Yoga ist eine sanfte und vor allem passive Form des Yoga. Durch langes Dehnen wirkt es intensiv auf das Faszien- und Bindegewebe sowie auf die Gelenke, was eine Verbesserung der Lebenflussenergie in den Meridianen bewirken kann. Dabei werden der Stoffwechsel sowie die körpereigene Entgiftung angeregt, was positiv auf das körperliche wie psychische Allgemeinbefinden wirken kann. Die langsamen und achtsamen Übungen wirken sehr beruhigend und eröffnen eine neue Körperwahrnehmung. Mit YinYoga sind Sie eingeladen, tiefer in Ihren Körper einzutauchen, diesen in neuer spielerischer Form kennenzulernen und wohltuende Dehnungen zu erfahren, die das Loslassen und zur Ruhe kommen erleichtern. Bitte bereithalten: Decke, Meditationskissen, Yoga-Bolster, mittelgroßes Handtuch oder Yogagurt, 2 Yogablöcke oder 2 dicke Bücher /2 Klopapierrollen, Yogamatte.
Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.
Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.
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Gebühr50,00 €ermäßigte Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 25-2-E 767
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StartDi. 13.01.2026
19:30 UhrEndeDi. 10.02.2026
21:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Gilching
Dozent*in:
Tanja Moll
Yogalehrerin BYV, Fachtrainerin nach der Franklin®-Methode
