Dynamische Entspannung mit Yogaelementen ONLINE
Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet.
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Online-Plattform
1 Montag • 12. Januar 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Online-Plattform -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Online-Plattform
2 Montag • 19. Januar 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Online-Plattform -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Online-Plattform
3 Montag • 26. Januar 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Online-Plattform -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:45 – 20:30 Uhr
- Online-Plattform
4 Montag • 02. Februar 2026 • 19:45 – 20:30 Uhr Online-Plattform
Dynamische Entspannung mit Yogaelementen ONLINE
Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet.
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GebührGebühr: 15,80 €
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StartMo. 12.01.2026
19:45 UhrEndeMo. 02.02.2026
20:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Augsburger Land
