Entspannt in den Tag - Dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen - ONLINE
Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 07:45 – 08:30 Uhr
- Online-Plattform
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 07:45 – 08:30 Uhr Online-Plattform -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 07:45 – 08:30 Uhr
- Online-Plattform
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 07:45 – 08:30 Uhr Online-Plattform -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 07:45 – 08:30 Uhr
- Online-Plattform
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 07:45 – 08:30 Uhr Online-Plattform -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 07:45 – 08:30 Uhr
- Online-Plattform
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 07:45 – 08:30 Uhr Online-Plattform
Entspannt in den Tag - Dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen - ONLINE
Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet.
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GebührGebühr: 15,80 €
- Kursnummer: 26ON301i104
-
StartMi. 14.01.2026
07:45 UhrEndeMi. 04.02.2026
08:30 Uhr -
Veranstalter:
vhs Augsburger Land
