Wie schaffe ich es im hektischen Alltag Ruhe zu finden? – Stressbewältigung für jeden Tag
Dauerstress und innere Unruhe begleiten Dich im Alltag? Lass uns gemeinsam schauen, wie Du mit einfachen Übungen Deine Gedanken beruhigst und durch Techniken aus der Stressregulation mit den Auswirkungen von Stress bewusster umgehst. Praxisnah, leicht verständlich und alltagstauglich - egal wie eingespannt Du bist.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 11:30 – 12:00 Uhr
- Zoom, Online
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 11:30 – 12:00 Uhr Zoom, Online -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 11:30 – 12:00 Uhr
- Zoom, Online
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 11:30 – 12:00 Uhr Zoom, Online -
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 11:30 – 12:00 Uhr
- Zoom, Online
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 11:30 – 12:00 Uhr Zoom, Online -
- 4
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 11:30 – 12:00 Uhr
- Zoom, Online
4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 11:30 – 12:00 Uhr Zoom, Online -
- 5
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 11:30 – 12:00 Uhr
- Zoom, Online
5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 11:30 – 12:00 Uhr Zoom, Online -
- 6
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 11:30 – 12:00 Uhr
- Zoom, Online
6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 11:30 – 12:00 Uhr Zoom, Online
Wie schaffe ich es im hektischen Alltag Ruhe zu finden? – Stressbewältigung für jeden Tag
Dauerstress und innere Unruhe begleiten Dich im Alltag? Lass uns gemeinsam schauen, wie Du mit einfachen Übungen Deine Gedanken beruhigst und durch Techniken aus der Stressregulation mit den Auswirkungen von Stress bewusster umgehst. Praxisnah, leicht verständlich und alltagstauglich - egal wie eingespannt Du bist.
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GebührKursgebühr: 22,50 €
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StartMi. 15.04.2026
11:30 UhrEndeMi. 20.05.2026
12:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Neu-Ulm e.V.
Dozent*in: Jetter Anja
