Wochenendstart-Yoga: Hatha für Anfänger

Im Hatha-Yoga werden die Yogaübungen bewusst mit unseren Atemzügen verbunden und die einzelnen Haltungen (Asanas) über mehrere Atemzüge hinweg gehalten. Die Praxis ist ruhig, kraftvoll und stärkt das eigene Körpergefühl.

Dieser Kurs eignet sich vor allem für Neueinsteiger oder nach längerer Trainingspause, richtet sich aber grundsätzlich an alle Yogainteressierten!

Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch und bequeme Sportkleidung und bei Bedarf gerne auch ein Getränk, am besten ohne Kohlensäure.

Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Hybrid-Kurs handelt.

Vorkenntnisse: keine

Ansprechpartner: Stefan Michaelis

Telefonnummer: 07303 16633-12

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 17. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
1 Freitag • 17. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 2
- Freitag, 24. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
2 Freitag • 24. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 3
- Freitag, 08. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
3 Freitag • 08. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 4
- Freitag, 15. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
4 Freitag • 15. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Zoom, Online
- 5
- Freitag, 22. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Zoom, Online
5 Freitag • 22. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Zoom, Online