Yoga als Quelle von Kraft, Beweglichkeit und Ruhe
Durch verschiedene Asanas (Körperhaltungen) kräftigen und dehnen wir die Muskulatur. Wir mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke. Mit zusätzlichen federnden und schwingenden Übungen stimulieren wir die elastischen Bestandteile der Zellen. Yoga ist Achtsamkeit, Yoga ist Meditation in Bewegung. Der Atem, koordiniert mit den Haltungen, spielt eine wichtige Rolle. Körper und Geist finden in einen Einklang.
Genaue Ansagen machen dies auch zu Hause möglich. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. Das ewige Gedankenkarussell kommt zur Ruhe.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 22. September 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
1 Montag • 22. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Online, Big Blue Button (vhs.cloud) -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
2 Montag • 29. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Online, Big Blue Button (vhs.cloud) -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Online, Big Blue Button (vhs.cloud) -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Online, Big Blue Button (vhs.cloud) -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Online, Big Blue Button (vhs.cloud) -
- 6
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
6 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Online, Big Blue Button (vhs.cloud) -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
7 Montag • 10. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Online, Big Blue Button (vhs.cloud) -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
8 Montag • 17. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Online, Big Blue Button (vhs.cloud) -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
9 Montag • 24. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Online, Big Blue Button (vhs.cloud) - 9 vergangene Termine
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- 10
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
10 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr Online, Big Blue Button (vhs.cloud)
Yoga als Quelle von Kraft, Beweglichkeit und Ruhe
Durch verschiedene Asanas (Körperhaltungen) kräftigen und dehnen wir die Muskulatur. Wir mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke. Mit zusätzlichen federnden und schwingenden Übungen stimulieren wir die elastischen Bestandteile der Zellen. Yoga ist Achtsamkeit, Yoga ist Meditation in Bewegung. Der Atem, koordiniert mit den Haltungen, spielt eine wichtige Rolle. Körper und Geist finden in einen Einklang.
Genaue Ansagen machen dies auch zu Hause möglich. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. Das ewige Gedankenkarussell kommt zur Ruhe.
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GebührKursgebühr: 120,00 €
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StartMo. 22.09.2025
18:30 UhrEndeMo. 15.12.2025
20:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs im Landkreis Günzburg e.V.
