Yoga als Quelle von Kraft, Beweglichkeit und Ruhe

Durch verschiedene Asanas (Körperhaltungen) kräftigen und dehnen wir die Muskulatur. Wir mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke. Mit zusätzlichen federnden und schwingenden Übungen stimulieren wir die elastischen Bestandteile der Zellen. Yoga ist Achtsamkeit, Yoga ist Meditation in Bewegung. Der Atem, koordiniert mit den Haltungen, spielt eine wichtige Rolle. Körper und Geist finden in einen Einklang.
Genaue Ansagen machen dies auch zu Hause möglich. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab. Das ewige Gedankenkarussell kommt zur Ruhe.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG. Stock
1 Montag • 06. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG. Stock
- 2
- Montag, 13. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG. Stock
2 Montag • 13. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG. Stock
- 3
- Montag, 20. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG. Stock
3 Montag • 20. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG. Stock
- 4
- Montag, 27. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG. Stock
4 Montag • 27. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr Haus der Bildung, Bgm.-Landmann-Pl. 2, 89312 Günzburg, Mehrzweckraum 003 "BWF Group", EG. Stock

Yoga als Quelle von Kraft, Beweglichkeit und Ruhe

Gebühr

Kursgebühr: 56,00 €
Kursnummer: G03121f
Start
Mo. 06.07.2026
18:30 Uhr

Ende
Mo. 27.07.2026
20:00 Uhr
Veranstalter:
vhs im Landkreis Günzburg e.V.