Fasten im Alltag - Onlinekurs
praktische Tipps und Einsichten in die Philosophie des Verzichts
Fasten kann den Körper und Geist auf vielfältige Weise beeinflussen. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Effekte wissenschaftlich belegt sind, wie man das Fasten im Alltag praktisch umsetzt und dabei Energie, Aufmerksamkeit und Wohlbefinden unterstützt. Ein Schwerpunkt liegt auf der zugrunde liegenden Philosophie des Verzichts und der Askese aus diversen Traditionen. Sie erhalten zudem praxisnahe Hinweise, wie Fastenzeiten sicher und angenehm gestaltet werden können. Bitte beachten Sie: Der Kurs vermittelt keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilsversprechen.
Material
Wir treffen uns auf Zoom
Fasten im Alltag - Onlinekurs
praktische Tipps und Einsichten in die Philosophie des Verzichts
Fasten kann den Körper und Geist auf vielfältige Weise beeinflussen. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Effekte wissenschaftlich belegt sind, wie man das Fasten im Alltag praktisch umsetzt und dabei Energie, Aufmerksamkeit und Wohlbefinden unterstützt. Ein Schwerpunkt liegt auf der zugrunde liegenden Philosophie des Verzichts und der Askese aus diversen Traditionen. Sie erhalten zudem praxisnahe Hinweise, wie Fastenzeiten sicher und angenehm gestaltet werden können. Bitte beachten Sie: Der Kurs vermittelt keine medizinischen oder gesundheitlichen Heilsversprechen.
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Wir treffen uns auf Zoom
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Gebühr13,00 €
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StartDo. 19.03.2026
19:30 UhrEndeDo. 19.03.2026
21:00 Uhr -
Veranstalter:
vhs Ingolstadt
Dozent*in:
Rebekka Brandt
Erziehungswissenschaftlerin
